Licuado anti-inflamatorio
Ingredientes
1/4 ananá
1 pera
1 lima
3 cm jengibre
1/4 pepino
1/2 tallo de apio
1 flor de coliflor
1/2 palta
hielo
Procedimiento
Colocar el ananá, la pera, la lima, el jengibre, el pepino, el apio y el coliflor en la juguera.
Luego colocar la preparación en la licuadora y agregar la palta y el hielo.
¿Por qué es bueno?
El comer carbohidratos refinados, azúcares y lácteos hace que tus indicadores de inflamación aumenten. […]