Sopas
SOPA DE REMOLACHA Y LECHE DE COCO
Una excelente opción para calentarnos y nutrirnos este invierno es preparar sopas saludables. Esta receta rinde […]
Leche de cúrcuma o leche dorada
Ingredientes
2 tazas de leche de coco o también puedes utilizar caldo de huesos en lugar […]
Sopa cremosa de calabaza
Ingredientes:
1 cda aceite de oliva
2 dientes de ajo aplastados * Ver sustitución FODMAPs
2 ctas curry
1.5kg zapallo criollo o […]
Sopa crema de brócoli y palta
Rinde: 4 porciones
Ingredientes:
2 cabezas medianas Brócoli, cortado en floretes
1 palta
1/4 chili sin semillas y picado
2 tazas […]
Caldo de verduras concentrado sin cocción |FODMAPs
Caldo Concentrado bajo en FODMAPs sin cocción
Receta rápida y simple que usted puede hacer en […]
Caldo de verduras concentrado bajo FODMAPs
¿Sabías que muchas marcas de cubos de verduras pueden contener gluten, lactosa, levadura o potenciador de […]
Sopa de zanahoria, coco y jengibre
Ingredientes
8 zanahorias
1/2 tallo puerro
1 trozo de jengibre de 3 cms
4 tazas de agua hirviendo
leche de […]
Sopa thai de coco
Ingredientes
500 ml de leche de coco (preparar la receta de leche de coco concentrada con […]
Sopa de verde manjar
Rinde: 6 tazas
Ingredientes
3 dientes de ajo picados
2 tallos de apio picados
1 coliflor separado en floretes
2 […]
Sopa súper verde
Ingredientes
1 puerro
1 tallo de apio
1 zucchini
6 flores de brócoli
50 gr de hojas de espinaca
1 cda. […]
Sopa de zucchini, hinojo y menta
Rinde: 2 porciones
Ingredientes
1 zucchini
1/2 bulbo de hinojo
2 tallos de apio
20 grs menta
1 cda aceite de […]
Caldo estilo Tailandés
Sopa con bagazo de los jugos estilo Tailandés. Ideal para los días fríos y para acompañar el plan REJUVERDECER.
Caldo con el bagazo de los jugos
Caldo de vegetales, ideal para los días fríos y como colación del Plan REJUVERDECER
Sopa de zanahoria
Ingredientes
3 cdas. de aceite de coco
2 cdtas. de curry suave
8 zanahorias medianas, peladas y cortadas […]
Sopa de espinaca y palta 5 minutos
Ingredientes
2 puñados de espinaca
1 palta
1 cda. de caldo concentrado casero disuelto en una taza de […]
Calditos de verdura caseros para sopas
Caldos de verduras caseros para darle sabor a tus sopas! Te presentamos una opción saludable a los calditos. Esta mezcla está llena de electrolitos y minerales y además no tiene conservantes, ni colorantes ni nada que no podamos pronunciar.
Sopa fría de pepino y palta
Biotienda nos pasó esta receta de sopa cruda de pepino para disfrutar!
Sopa de morrón y tomates cherry
Sopa de remolacha y leche de coco. Ideal para estos días fríos y muy fácil de preparar.
Sopa de boniato zanahoria y hojas verdes
Sopa de remolacha y leche de coco. Ideal para estos días fríos y muy fácil de preparar.
Sopa de calabacín y zanahoria
Sopa de calabacín y zanahoria. El nutriente que más abunda en estos vegetales es el betacaroteno que h demostrado tener propiedades antioxiantes y anti-inflamatorias. Es capáz de proteger contra enfermedades cardiovasculares y cáncer. Promueve también una buena visión, especialmente la nocturna.
Sopa de nabo y pera
Sopa de nabo y pera como parte del plan detox. Los nabos son ricos en potasio, calcio y vitamina C, por lo que son ideales para ayudar al sistema nervioso. Las cebollas son ricas en cromo, un mineral que ayuda a las células a responder apropiadamente a la insulina y por lo tanto estabiliza los niveles de azúcar en sangre.