Postres y Snacks

HUMMUS DE GARBANZOS

El garbanzo contiene extraordinarias propiedades nutricionales. Preparando un hummus de esta legumbre nos aseguramos de acompañar […]

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QUESO CREMA VEGANO DE ALMENDRAS

Compartimos una receta muy sencilla para hacer tu propio queso vegano sin lactosa y sin gluten en casa, ideal para […]

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PAN DE BANANA SIN GLUTEN

¿Qué mejor compañia para nuestros desayunos y meriendas que un pan casero saludable? Les compartimos una receta […]

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BIZCOCHUELO DE CHOCOLATE SIN GLUTEN, SIN LÁCTEOS Y SIN AZÚCAR

Porque darnos algunos gustitos también forma parte de cuidarnos, les compartimos una deliciosa receta para deleitarnos […]

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HUMMUS DE PALTA

El hummus es una crema de puré de garbanzos muy popular en Medio Oriente, que […]

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Pan para Sandwich o Focaccia

pan de lino, bajo en carbohidratos y alto en proteínas y fibra

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Pan sin gluten

Pan sin gluten para sandwich

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Pan de coco y banana

pan de coco y banana

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Postre de manzana

Postre de manzana rápido y fácil que sirve como snack.
Ingredientes
1 manzana roja pelada

1 cdta. de […]

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Dulce de dátiles

Ingredientes

2 tazas de dátiles

4 cdas de harina algarroba

vainilla a gusto

pizca de sal

2 cdas de aceite […]

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Desayuno o snack Power!

Un snack o desayuno energético

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Almendras Tostadas en Salsa Tamari

Ingredientes

4 tazas de almendras

2 cdas de aceite de coco

2 cdas de salsa Tamari o soja […]

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Crema de mijo para merendar!

Ingredientes

1 taza de mijo

2 tazas de leche de coco

fruta o cacao y especias como canela, […]

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Crackers sin gluten

crackers sin gluten para acompañar las salsas.

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Crackers de semillas

galletas de semillas en deshidratador

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Picada para el fin de semana

Algunas sugerencias de picadas parael fin de semana

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Budín de banana

Budín de banana para hacer con el bagazo de la leche de almendras y de coco.

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Barrita de cereal

Ingredientes

 
1 taza de Castañas de cajú
1/2 taza de nueces
1/2 taza de almendras
1 cda bayas de […]

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Tiramisú

Tiramisú raw

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Pudín de chía

Postrecito súper rico y genial para sustituir los postres lácteos!

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Helado de banana

Helado de banana sin azúcar ni ningún tipo de aditivo! Su saber es delicioso.

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Turrón de limón y coco

Procedimiento
Todo en la procesadora y luego formamos turrones
 

 

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Brownie raw

Brownie raw, para que no te pierdas de nada!

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Trufas de chocolate

Ingredientes

– 1 tz de castañas de cajú preferentemente hidratadas
– ½ tz dátiles hidratados
– 1 cda […]

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Trufas de Sésamo y Cacao

Ingredientes
2 T de semillas de sésamo (crudas/secas)
½ T de semillas de girasol activadas
1 ½ T […]

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Pudding de Chía con castañas de cajú

Ingredientes

– 2 tz de cajú
– Agua por encima del nivel, 2 cm
– Pizca de sal
– […]

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