Plan Rejuverdecer

Una Propuesta Detox Diferente

Un plan para reconectarte con tu naturaleza
by Dra. Cecilia Vitola & Lic. Cecilia Canale

¿De qué se trata?

Se trata de 14 días en los que tu mayor prioridad seas tu mismo y cuyo objetivo es “enseñarte” a comer de manera saludable.

Queremos lograr que te apetezca comer vegetales, que aprendas a combinar alimentos, a elaborar recetas saludables muy rápidas, que aprendas a organizarte de forma tal, que luego de que termine el plan puedas incorporar estos consejos, recetas y hábitos en tu vida diaria sin que ello signifique una complicación.

El objetivo del Plan es apoyar, facilitar y aumentar la capacidad del individuo en sus diferentes aspectos, físico, mental y espiritual, estimulando el cambio en el estilo de vida para que regrese a su estado óptimo de salud.

El plan está diseñado para nutrir a nivel celular a la vez que pone en marcha los procesos de desintoxicación y alcalinización, teniendo en cuenta la capacidad innata del cuerpo de autocurarse, repararse y autoregenerarse.

En qué forma te ayudará?

Siguiendo este plan obtendrás herramientas que te ayudarán a tomar decisiones informadas en lo que respecta a tu salud y tu alimentación. Enseguida podrás identificar aquellos alimentos a los que eres sensible ya que podrás asociarlos con síntomas específicos.

El plan se personaliza mediante la consulta médica y te brinda la información de manera sencilla y práctica lo que te facilitará poder seguirlo sin desviarte.

El proceso de desintoxicación te ayudará a que sea más fácil el cambio y que lo puedas mantener en el tiempo.

Cuáles son los beneficios?

  • Recuperar la salud
  • Retrasar el envejecimiento
  • Bajar de peso
  • Alcalinizar
  • Piel más clara y luminosa
  • Te sentirás más enfocado y con más concentración
  • Reestablecer niveles alterados de triglicéridos, colesterol, glucosa, etc.
  • Fortalecer tu sistema inmunológico
  • Disminuir los niveles de inflamación
  • Incorporar rutinas y hábitos saludables que repercuten favorablemente en la salud.
  • Más energía
  • Disminuirán tus dolores en general y sobretodo los dolores articulraes y musculares
Consultar

Rejuverdecer

El plan está dividido en 3 partes

3 días + 4 + 1 semana

  • 3 Días de líquidos: Durante estos 3 días “resetearás” tu metabolismo disfrutando de jugos, licuados, leches vegetales y sopas con el fin de desinflamar y eliminar toxinas, a la vez que nutres y rehidratas tu organismo. Empiezas a Rejuverdecer!
  • 4 Días en los que continuarás consumiendo líquidos pero al que le agregaremos comidas que profundicen los resultados de la desintoxicación y prime la vitalidad.
  • 1 Semana con un plan de comidas pensado para que además de continuar limpiando tu cuerpo y experimentando más energía, aprendas a nuevos hábitos y formas de alimentarte que puedas llevar a la práctica cotidiana sin mayor complicación.

Durante el plan recibirás información sobre cómo incide lo que estás ingiriendo en tu salud, aprenderás sobre combinación de alimentos (fundamental a la hora de buscar una adecuada desintoxicación y nutrición optima) también sobre alimentos vivos, recetas, cómo desintoxicarnos, tips de organización, algunas antiguas técnicas que puedes aplicar a tu detox y mucho más.

Al finalizar el plan y junto con la evaluación médica por parte de la Dra. Cecilia Vitola, podrás evaluar cómo te sientes y los resultados obtenidos. También podrás incorporar alimentos y medir tu sensibilidad a los mismos.

La idea es que te conozcas, que aprendas a cómo sentirte mejor, a cómo inciden determinados alimentos en tu ENERGÍA, en tus EMOCIONES y en tu BIENESTAR.

Metodología de Trabajo

El proceso es acompañado por 2 consultas médicas con la Dra Cecilia Vitola, una al inicio en que se evaluará tu estado de salud y la conveniencia de seguir el plan, respuesta a tus consultas a diario a cargo de un Health Coach que te orientará para facilitar los cambios, y acompañamiento mediante grupo privado en Facebook. Por último se realiza una consulta final con la doctora en la que se evalúan los resultados y la forma de proseguir.

 

1era consulta

  • Evaluación del paciente
  • Información para comenzar el plan
  • Herramientas para comenzar con los cambios de hábitos
  • Entrega de material que incluye guía de preparación, alimentación y listas de compras

Coaching

  • Mailing diario con tips, consejos, material para aprender
  • Evacuación de dudas vía email
  • Grupo Privado en Facebook para compartir como te sentís durante el plan

2da Consulta

  • Evaluación del proceso
  • Información para incorporar los alimentos que se han retirado y poder evaluar tu reacción
Consultar
* El proceso podrá incluir sesiones de acupuntura, auriculoterapia, craneopuntura.