Ingredientes

Rinde: 1 porción

1/3 ananá

1/4 pepino

2 cm de hinojo

1/2 lima

1/4 palta

hielo

Instrucciones

Pelar el ananá y la lima y pasarlos por la juguera. También pasar el pepino y el hinojo.

Vertir el jugo en la licuadora y agregar la palta y el hielo. Licuar hasta obtener una textura suave.

Consejo: Corta un ananá entero en cubos de 3 cms, utiliza lo que necesites y guarda en el freezer el resto en bolsitas conteniendo 1/2 taza. Esta es una buena manera de tener ananá a mano para smoothies.

Por qué es bueno?

El hinojo ha sido utilizado para aliviar problemas digestivos desde las primeras civilizaciones egipcias. El hinojo también es reconcido por suprimir el apetito.

Image courtesy of anat_tikker at FreeDigitalPhotos.net