Ingredientes
1 pepino
1 manzana verde
4-5 ramas de apio
3 cms jengibre
+
1/2 palta
Preparación:
Todo a la juguera y luego agregamos 1/2 palta y a la licuadora.
A disfrutar!
Cómo nos ayuda con el DETOX?
Todas las virtudes del “Levántate y anda” + todos los aminoácidos y ácidos grasos esenciales de la palta!
Estudios demuestran que las grasas contenidas en la palta ayudan a reducir el colesterol y mantienen una buena salud cardiovascular, además de que tu pelo y piel se verán sumamente beneficiados!
Sabías que: El libro Guiness de Records ha nombrado la palta como la fruta más nutritiva?
Este jugo te proveerá de saciedad por unas 3 horas, además de estar lleno de vitaminas, minerales y todos los nutrientes necesarios para comenzar una excelente jornada.
El apio contiene flavonoides, dos de ellos son la apigenina y la luteolina, ambos potentes antioxidantes que se piensa protegen contra varios tipos de cáncer. Debido a el poder electrolítico del pepino y también del apio y a la actividad detox que impone la pectina contenida en la manzana este jugo se podría incluso ayudar luego de haber bebido demasiado alcohol.
El gengibre es un anti-inflamatorio todo propósito que mejora la motilidad intestinal.
Sin duda es el mejor jugo del tipo “Levántate y anda”
Hola! Para el jugo ‘levantate y anda’ sirve hacer todo en la licuadora? Hay q poner algo de líquido? (Agua)
Si, agua a nivel de los vegetales.