Ingredientes

½ taza de semillas de zapallo activadas

1 lt agua

Nota: Generalmente no necesita endulzante.

Procedimiento

Licuar las semillas con ½ litro de agua.

Filtrar con un filtro de tela o bolsa para hacer leche de semillas.

Colocar el líquido obtenido en la licuadora y agregar los demás ingredientes y el ½ litro de agua restante.