Medicina General, Alimentación Consciente y Medicina Tradicional China

Guru Purnima: un día para practicar la gratitud

16/07/2019|

Año tras año, cuando nos invade la luna llena del mes hindú de Ashadh (junio – julio del calendario occidental), se celebra Guru Purnima. Se trata del día del Gurú, instancia en la que tradicionalmente se honra a todos los maestros y guías espirituales.
Un Gurú es aquel ser que nos lleva de la oscuridad a la luz, iluminando con […]

EL AZÚCAR: TÓXICO, ADICTIVO Y MORTAL

13/07/2019|

El azúcar es la droga preferida por la sociedad, y a pesar de ser una de las sustancias más dañinas que podemos ingerir, se encuentra firmemente instaurado en lo que consumimos día a día.

Del azucarero a las sopas light, el azúcar está en todos lados. No solo en lo dulce, sino también en los productos “salados”; […]

Alimentos vs. Comestibles

29/05/2019|

 

 

Nutrición de verano

29/05/2019|

Efectos adversos de las dietas

29/05/2019|

Gluten: Mitos y verdades

29/05/2019|

Nutrición y Salud

29/05/2019|

El alimento como medicina

29/05/2019|

¿Problemas para dormir? Las bacterias te pueden ayudar!

06/03/2019|

¿Problemas para dormir?

Las bacterias presentes en tu intestino te pueden ayudar :)

Las bacterias Lactobacillus y Bifidobacterium ayudan a producir GABA, una sustancia química que ayuda a disminuir la actividad cerebral y favorecer el sueño

 

¿Qué podemos hacer para aumentar su población?

 

Objetivo: estimular las bacterias Lactobacillus y Bifidobacterium, que producen GABA.

 

Alimentación: Comer manzanas y kiwis.

 

Las […]

Limonada de hibisco para estas fiestas

26/11/2018|

Limonada de hibisco para estas fiestas y despedidas. Ayuda a desintoxicar el hígado.